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2019年教室スケジュール＊お問い合わせ・お申込み＊ 


なりたい自分を食でつくる
～からだの中から健康・きれいに～
ちづるキッチンのやまだちづるです。


ブログにお越しいただいてどうもありがとうございます
ご縁をいただけて感謝しています



かんたん♪おいしい♪マクロビクッキング教室では

身近な食材を使って健康増進に役立ち、健康にきれいに、
なりたい自分になる料理を心を込めてお伝えしています。



＊「東洋医学・陰陽五行の体質診断チェック」であなたの体質を診断し、
心身のバランスを取るために食べてほしいもの、
控えてほしいものについて、１人ひとりアドバイスします。


＊アレルギー改善やダイエット・美肌づくり・心身の不調などのあなたのお悩みを
『食』で改善するお手当て法についてお伝えします。



赤ちゃんや小さなお子様連れ、包丁を持ったことのない方、
体調の優れない方のご参加も大歓迎です。


ぜひ、ご一緒に楽しく、元気になるお料理を作りましょう♪♪♪



教室スケジュールとお問い合わせ・お申し込みはこちら☆




ちづるキッチン
マクロビクッキングスクール帯広校
TEL０９０－６８７７－２０２０
✉makurobimama@yahoo.co.jp





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マクロビクッキングスクール帯広校(11月スケジュール) 


～カラダの中から健康・キレイ～


かんたん♪マクロビクッキングのやまだちづるです。

マクロビクッキングスクール帯広校のブログに来て下さり、どうもありがとうございます！！


「身近な食べ物で健康を増進する。」

「なりたい自分になる。」


アレルギーやダイエット、体と心のお悩みを"食"で改善して、カラダの中から健康にキレイになりませんか♪


《11月スケジュール》

７日(土)10:00～13:00
☆道新文化センター

９日(月)10:00～14:00
☆子宮委員長はるちゃん☆DVD上映会【満員御礼】

12日(木)10:00～
☆秋のエネルギー(肺・腸)を元気にする料理
☆マクロビヘルシー・ビューティー弁当販売☆(出張美容室ベス様)

19日(木)10:00～
☆子育て講座(体に優しいおやつ)

21日(土)10:00～
☆道新文化センター

26日(木)10:00～
☆冬のエネルギ(腎臓・膀胱・生殖器)を元気にする料理

＊参加費
全ての教室に体験参加していただけます♪
(体質診断チェックと個別アドバイス付き)3000円

＊場所
帯広ガスクッキングスタジオ(帯広市西9南8-5)

＊お申し込み・お問い合わせ
マクロビクッキングスクール帯広校
(TEL090-6877-2020／山田)
または①希望日②お名前③お電話番号をご記入いただき、chizu9328hrys@ezweb.ne.jpへご連絡下さい。

１ｄａｙマクロビ料理教室 

１ｄａｙマクロビ料理教室　　　　　　　

「マクロビオティック」とは、やりたいことが思いっきり出来る健康な心身を手に入れるための生活法です。　誰でも、どこでも、どんな時でもできるマクロビオティック。
食べたい物を食べてバランスを取る！　自分に正直に生きる方法がマクロビオティックです。
「マクロビオティック」を聞いたことのある方やない方、ダイエットに興味のある方、アレルギーでお悩みの方など、色々な疑問を持っている方のために、まずは玄米を美味しく炊けるようになりませんか？

メニュー
●　美味しい玄米の炊き方
●　身体の中からキレイになる野菜のおかず
●　白砂糖を使わないスイーツ

※季節に合った食材で調理していきます。

日時　　　　　3月18日（月）　１０：００～１２：３０
　　　　　 　　　３月２１日（木）　１９：００～２１：００

参加費　　１回　１、５００円

会場　　　　帯広ガスクッキングスタジオ
　　　　　　　　帯広市西９条南８丁目５番地　
　　　　　　　　（ＴＥＬ）0155-24-4200

持ち物　　エプロン、三角巾、布巾２枚、持ち帰り用　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　容器、筆記用具


　お申込お問い合わせは

マクロビクッキングスクール帯広校　　
090-6877-2020　（山田）

2012年８～１２月　食医　中広行健康相談のお知らせ（帯広） 

おかげさまで、７～８月のキャンペーン中、多くのご相談者にお越しいただきました。
「とてもよかった。」「迷っていたことがはっきりした。」といった、嬉しいご感想を沢山いただいております。ありがとうございます。

マクロビオティックは、玄米菜食の食事法ではなく、自由な生き方の指針です。
ただ、一番わかりやすいのが食事の見直しですから、そこに取り組むのがベストです。人間本来の自己治癒力に重点を置き、玄米菜食を中心とした食事法の実践という、安全な方法によって、均衡のとれた健康状態を回復させていきます。食べ物を変えたら、生き方そのものが自ずと変わり、人生のあらゆる出来事に連動した変化が起こります。マクロビオティックで無限の自己能力を最大限に発揮し、光り輝く毎日を手に入れる・・・・それは夢ではありません。
マクロビオティックが初めての方でも、食医　中広行が親切に指導・アドバイスをさせていただき、マクロビクッキングスクール帯広校でそれぞれの体質に合った食事法や手当についてアフターフォローさせて頂きます。
始めたばかりの方や移行中の方、中程度から重度の病気をお持ちの方は、特に実践をするにあたり、個々の症状に合わせて調整する必要があり、指導を受けることは大切です。
大阪マクロビクッキングスクール校長で食医中広行先生は健康相談歴２０年。延べ２０，０００人以上にカウンセリングを施されてきました。西洋医学だけでは治療が困難とされる難病やあらゆる癌、生活習慣病、アトピー性皮膚炎、また心身の疾患などの病気が改善に向かった人も多数います。

※９/８（土）～１０/２５（木）は食医　中広行「食と健康講演会」特別キャンペーンとして３０分１０,０００円で先着２０名までご予約を承らせて頂きます。
ぜひ、この機会に皆様の健康や夢の実現のお手伝いをさせて頂けましたら幸いです。

[相談料]
初回相談　　　　　　　　３０,０００円（１時間）
　　　　　　　　　　　 　 　 １５,０００円（３０分）
電話相談　　　　　　　　　５,０００円（１５分）

[予約・問い合わせ] TEL ０９０－６８７７－２０２０　担当：山田
　　　　　　　　　　　　✉makurobimama@yahoo.co.jp
[受付時間] 午前９時～午後７時（担当者不在の場合は折り返しお電話致します。）

[相談日程]
※９/８(土）～１０/２５（木）特別キャンペーン

９月８日（土）　１４：００～１８：００
９月８日（土） 　２０：３０～２２：００
９月９日（日）　１１：００～１４：００
９月１０日（月）　１１：００～１４：００
９月２５日（火）　１６：００～２１：００　　１１月２０日（火）１６：００～２１：００
９月２７日（木）　１０：００～１３：００　　１１月２２日（木）１０：００～１３：００
１０月２３日（火）　１６：００～２１：００　　１２月１８日（火）１６：００～２１：００
１０月２５日（木）　１０：００～１３：００　　１２月２０日（木）１０：００～１３：００

[講師紹介]
食医　中　広行（なか　ひろゆき）
マクロビオティックの世界的権威である久司道夫氏の日本で最初の認定校として、２０００年から大阪マクロビクッキングスクールを開校し、１０年間で１０００人以上の卒業生を送り出す。
また、マクロビオティックカウンセラーとして延べ２万人以上の食事指導、人生相談のカウンセリングを行う。健康面のほか、生き方や経済面でのアドバイスなど、全国から相談者が集まり、高い評価を得ている。
食医とは、陰陽五行を用いて、何をいつどのようにして食べると、体と心のバランスがとれるのかという観点から、自らの調理師としての経験を活かし、食の大切さを伝えています。
（医師法によるところの“医師”ではありません。）

中広行のマクロビオティック健康相談　
http://www.macrobi.co.jp

マクロビに出会って••• 

　小さい時からの虚弱体質や肩こり、腰痛、冷え性、便秘、肌荒れ、低血圧、貧血、ヒステリーetcの症状が、１ヶ月のマクロビ生活で体質改善でき、寝たきり寸前だった膠原病も克服。心も体も健康で幸せに生活できるようになりました。マクロビに出会わなければどうなっていたんだろうと思うと、本当に感謝の想いでいっぱいです。
　私の母乳を飲んでアトピーと喘息がひどかった子供も、食生活を見直すことで健康になり、その後、３人の子供たちは病院へ行くこともなく、虫歯もなく、マクロビで元気いっぱいに育っています！！
　
　マクロビでやせる。肌がきれいになる。心も体も元気で健康になる。

　ベーシックコースでは、エネルギーがいっぱいつまった玄米や季節の美味しい野菜、豆、海草などを、自然な調味料を使って調理し、心と体のバランスを取る方法を学びます。
　そして、ナカマクロビオティックでは、お肉や卵、乳製品、熱帯産の果物etcすべての食べ物のバランスの取り方を学んで、自由に食べ物を選択し、健康を手に入れることができます。

　疲れやすい•••風邪をひきやすい•••ダイエットしたい•••など、心も体も元気できれいになりたい方、一緒に楽しくマクロビを始めましょう！！

　ぜひ、おいしい玄米やマクロビ料理を食べにいらして下さい♪