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体や心が重たい時に～《大根おろし梅醤番茶》 

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体の中から健康・きれいに
～なりたい自分を食をつくる～
ちづるキッチン《マクロビクッキングスクール帯広校》のやまだちづるです。


ブログにお越しいただきまして、ほんとうにどうもありがとうございます。

ご縁に心より感謝しています♪



あなたの体はあなたが食べたものと環境からつくられています。



あなたの体と心が元気になるお料理と
私がいつも自分の体や心を整えている《セルフケア・セルフヒーリング》の方法を、大切なみなさんと分かち合っていけたら本当に幸せです(*^^*)



今年もちづるキッチン《マクロビクッキングスクール帯広校》をどうぞよろしくお願いいたします♪




○食べ過ぎて体が重たい時に。
○肩こりや腰痛、腹痛、頭痛などの痛みがある時に。
○かゆみや風邪、鼻炎、目、耳の症状に。


素晴らしい即効性のある飲み物で、血液をきれいにサラサラにして痛みを解消してくれます！


胃腸の調子をととのえてくれて、からだが温まり疲労回復にもオススメです(*^^*)



～自然療法～
【大根おろし入り梅醤番茶】

☆無添加の梅干し・・・1／2個
☆無添加の醤油・・・小さじ1／2～
☆三年番茶・・・200cc
☆大根おろし・・・大さじ山盛り１
☆しょうがおろし・・・大根おろしの1／10


カップに梅干しを入れて、箸のうしろでよくつぶし、分量の大根おろし、しょうがおろし、醤油を加え、熱い番茶を注いで、熱いうちに飲みます♪


１日１～２回。できるだけ空腹時に飲むと
身体の代謝や血液の流れがよくなり、スッキリ元気になります(*^▽^*)！！


自然食品店(ナチュラル・ココさん)に、
お湯を注いで飲むだけの『梅醤番茶の素』もあります♪忙しい方にオススメです(*^^*)



大切なあなたとあなたの大切な人が
いつも健康で幸せでありますように。。。.:・'°☆





＊＊＊ちづるキッチン＊＊＊
マクロビクッキングスクール帯広校
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[e-mail]



○１月のスケジュール○

＊12日(金)ベーシッククラス〈帯広〉
＊13日(土)ナチュラルクッキンググラス〈帯広〉
＊17日(水)体質診断チェック・リハビリ体操・気功(リンパの流れを整えて痛みを緩和する)
無料体験会
＊20日(土)陰陽五行クッキング(腎臓・膀胱・生殖器)〈旭川〉
＊23日(火)ナチュラルスィーツ(花びら餅・野菜のケーキ)
＊24日(水)10:00～導引光体操・人間学シェア会
＊25日(木)陰陽五行クッキング〈釧路〉
＊28日(金)19:00～導引光体操・人間学シェア会
＊30日(火)1dayマクロビカフェ♪指圧
＊31日(水)陰陽五行クッキング〈札幌〉

※体質改善のための健康相談と食事アドバイスを２月10日まで、通常5000円のところ3000円で受付中です(*^^*)

お気軽にお問い合わせ下さい♪


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